Todo lo que necesitas saber acerca de los Geles Energeticos

GELES ENERGETICOS ¿COMO FUNCIONAN? El cuerpo utiliza dos principales fuentes primarias de combustible para alimentar los músculos cuando te ejercitas: grasa y carbohidratos. La grasa es una fuente abundante, pero se va convirtiendo en energía lentamente, haciéndola una fuente NO efectiva de energía cuando tu cuerpo está en competencia o en actividad física intensa (correr, bicicleta, etc..). Tu cuerpo se basa en los carbohidratos como primera fuente de combustible cuando Estas en competencia. En

Geles energéticos: ¿qué son?, y ¿cuándo tomarlos?

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