Orangetheory Fitness San Patricio - Uno de los equipos que utilizamos en nuestras rutinas es el Bosu Ball. Además de crear equilibrio, fortalece tus músculos y crea resistencia. #OTFGuaynabo #OrangeZone
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Orangetheory Fitness - Bosu Ball Your abs will work double-time when you try to remain stabilized on the Bosu Ball. The v-up portion completes this move for a total ab workout.
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Bosu, qué es y objetivos de su entrenamiento - Ejercicio y deporte
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¿Está buscando perder peso o tonificar su cuerpo, pero no puede acomodar ningún ejercicio nuevo en su régimen de entrenamiento diario?, ¿No sería
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Cómo trabajar con el Bosu para mejorar el equilibrio y la fuerza 💪
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