Si tu objetivo es perder grasa en poco tiempo, saltar a la comba es más efectivo que correr, aunque requiere de técnica para hacerlo correctamente.
Los cinco ejercicios de cardio que queman más calorías que correr
Los cinco ejercicios de cardio que queman más calorías que correr
Saltar a la comba: cómo hacerlo bien y por qué es un ejercicio de cardio más efectivo que correr
Saltar la Cuerda para Bajar de Peso ¿Sirve hacerlo diario? – Bold Tribe
Cuántas calorías se queman saltando la cuerda - ¡POR MINUTOS!
7 ejercicios fáciles para saltar a la comba y perder peso rápidamente
Los 18 ejercicios de cardio más efectivos para hacer en casa
Los 20 mejores ejercicios de cardio para hacer en casa
Cómo saltar cuerda para adelgazar
Los 20 mejores ejercicios de cardio para hacer en casa
7 ejercicios de cardio ideales para adelgazar, Eurofitness
Salta cuerda y pierde grasa ⋆ Fitness Revolucionario