Las mancuernas para entrenar en casa sin gastar mucho: Son muy

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El ejercicio en casa es siempre una óptima y cómoda opción para mantenerse en forma. Y las pesas y mancuernas son parte fundamental del ‘equipaje’ necesario para tonificar los músculos. Con ellas se pueden trabajar todas las partes del cuerpo y su uso prudente y progresivo redunda en grandes beneficios para la salud.

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