Cereales integrales: cómo ayudan en el control del peso y la presión arterial - El Diario NY

Un reciente estudio comprobó que comer tres porciones de cereales integrales al día es la adición dietética perfecta para disminuir medidas de cintura, regular los triglicéridos, la presión arterial. el azúcar en sangre y mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos
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