Para qué sirve el ácido fólico y qué propiedades tiene?

Vitamina B9 la podemos encontrar con el nombre de Ácido Fólico o Folato ✅ pero ¿son realmente los mismos compuestos? Y si son diferentes, ¿cuál es mejor?

QUÉ ES EL ÁCIDO FÓLICO Y PARA QUÉ SIRVE? Importancia y requerimientos de la vitamina B9

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