Masaje con Rulo para dolor de espalda - Sergio Sukunza

El Rulo (foam roller) es un elemento que está hecho de un tejido parecido a una gomaespuma fuerte y que se utiliza en el mundo de la fisioterapia para liberar tensión de las fascias musculares. Si usted padece hernia de disco, aprenda diversos ejercicios para masajear los puntos gatillo en su cadera, ya que la cadera […]

Osasun Sport Clinic

HERNIA DISCAL ▻ 16 ejercicios para quitar y prevenir el DOLOR de ESPALDA causado por hernia discal

Osasun Sport Clinic

APRENDE CON SERGIO SUKUNZA

SERGIO SUKUNZA: Ejercicios para el cuidado y la salud de tu espalda PARTE 2

Calaméo - Diario de Noticias 20180305

🔴 La 𝗰𝗶á𝘁𝗶𝗰𝗮 - Sergio Sukunza responde a tus dudas

Lumbar

Osasun Sport Clinic - Sergio Sukunza

📌 Vibración local para mejorar la activación. 🤷 ¿Sabes utilizarla? Cada vez es más habitual la utilización de los vibradores para el entrenamiento y

☆ 𝗛𝗢𝗙𝗙𝗜𝗧𝗜𝗦 ▻ 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔 𝗱𝗲 𝗛𝗢𝗙𝗙𝗔 (dolor de RODILLA) ☆ Todo lo que necesitas saber ➕ 5 EJERCICIOS

Osasun Sport Clinic

PubliMax

☆ 𝗛𝗢𝗙𝗙𝗜𝗧𝗜𝗦 ▻ 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔 𝗱𝗲 𝗛𝗢𝗙𝗙𝗔 (dolor de RODILLA) ☆ Todo lo que necesitas saber ➕ 5 EJERCICIOS