La trampa de la felicidad de Russ Harris
Aprende las ideas claves del libro La trampa de la felicidad de Russ Harris de Russ Harris con 4books. <p><em>La trampa de la felicidad </em>enseña a identificar la jaula mental en la que nos encarcelamos cuando buscamos la felicidad. Cuando aprendamos a hacer sitio también a los pensamientos y las emociones desagradables, y a reducir la influencia que tienen en nuestra vida, podremos poner toda nuestra atención y energía en vivir una existencia llena de significado. Aprendiendo a desarrollar la flexibilidad psicológica, entenderemos la importancia de vivir el presente, reconocer nuestros más profundos valores y actuar según estos nos dicten. No sirve de nada intentar “detener” la felicidad, sino que debemos liberarnos de la prisión en la que la mente nos tiene encerrados: en este cometido, la consciencia es nuestro más valioso aliado.</p>
La Trampa de la Felicidad Part2 .pdf
Trauma-focused Act - By Russ Harris (paperback) : Target
La trampa de la felicidad – Alganda
Episodio 46: La trampa de la felicidad de Russ Harris PARTE 3
EN FEMENINO PLURAL (podcast) - Elena de Diego Allué.
LA TRAMPA DE LA FELICIDAD, RUSS HARRIS
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