Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
▷ Chollo Libro Lo bueno de tener un mal día de Anabel González por sólo 6,26€
Crea Nuria PT: LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Lo bueno de tener un mal día - Cruz Roja
Lo bueno de tener un mal día - Anabel Gonzalez
Lo Bueno De Tener Un Mal Dia
Lo bueno de tener un mal día - Anabel González · 5% de descuento
Lo bueno de tener un mal día
Lo bueno de tener un mal día
Libro Lo bueno de tener un mal dia de segunda mano por 12 EUR en Beniarrés en WALLAPOP
Lo bueno de tener un mal día. Como cuidar de nuestras emociones.
Anabel González, psiquiatra y autora de 'Lo bueno de tener un mal día