Has escuchado de los hábitos atómicos? Aprendamos juntos
Hábitos atómicos es un libro de James Clear que propone una nueva manera de construir hábitos, en el que expone que a través de pequeños cambios de conducta se pueden formar nuevos hábitos. Los hábitos se interconectan y posibilitan el cambio permanente en nuestra rutina y forma de vivir la vida. A nivel cerebral un hábito disminuye el estrés y reduce la carga cognitiva, por lo que nuestro cerebro automatiza funciones con las que podemos avanzar en el día a día utilizando la mejor energía posible y reduciendo el cansancio.
Cómo crear Hábitos Atómicos en tu vida y en las redes
Adolfo Ramírez Hábitos atómicos
Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals
Análisis de los principales temas y conceptos del libro: Atomic Habits.
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios: 9788418118036: Clear, James, Moya, Gabriela: Libros
4. Llevar un registro de tus hábitos y progresos puede ser clave. Te p
Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio Edition): James Clear, Arturo Guerrero, Planeta Audio: Audible Books & Originals
Hábitos atómicos (Español neutro) by James Clear - Audiobook
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios: 9788418118036: Clear, James, Moya, Gabriela: Libros
