Hábitos Atómicos

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento.

Resumen de Hábitos atómicos - Por capítulos

HABITOS ATOMICOS, JAMES CLEAR

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Resumen de 'Hábitos Atómicos', de James Clear

Reseña]: Hábitos atómicos – Educafuturo

Hábitos Atómicos: lámina línea del tiempo

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