FORTALECE TU ANTEBRAZO - HAND GRIP
El handgrip, o agarre de mano, se centra en fortalecer los músculos de la mano y el antebrazo para mejorar tanto la funcionalidad diaria como el rendimiento deportivo. Sus beneficios son notorios: desde un aumento en la fuerza y resistencia del agarre hasta una mejora en la coordinación y estabilidad. Como en cualquier disciplina, es … FORTALECE TU ANTEBRAZO Leer más »
El Hand Grip del Decathlon te ayudara a mejorar tu fuerza de frenada
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Hand grip: Ejercicios y resultados según músculos a trabajar
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