Todo lo que necesitas es un par de anillas para un entrenamiento integral del tren superior. Tanto tu espalda como tu pecho y tus brazos ganarán músculo.
Rutina de Brazo Espalda y Pecho en Casa (23 MIN)
Espalda, pecho y brazos con estos ejercicios de anillas
Espalda, pecho y brazos con estos ejercicios de anillas
▷ ¿Cómo lograr un Ring Muscle Ups perfecto? [Guía completa]
RUTINA PARA ESPALDA CON ANILLOS DE GIMNASIA (PRINCIPIANTES)
Bíceps, brazos en cruz en polea alta ¿Cómo hacer este ejercicio?
Anillas en primavera - Free Moderate Workout - Skimble
Entrenamiento con anillas: los principales ejercicios y una rutina para iniciados - Ejercicios En Casa
Entrenamiento con anillas para fortalecer tu cuerpo ⋆ Fitness Revolucionario
Gimnasia de anillas: 7 ejercicios para entrenar en casa - Lausín y Vicente
POLEA AL PECHO Lo que nadie te dijo sobre éste ejercicio!