El desarrollo de los músculos del abdomen requiere de elevaciones del tronco en banco inclinado. El principal objetivo de realizar esta actividad física es
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Elevacion laterales tronco inclinado en banco
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Elevaciones del tronco en banco inclinado
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Guía para principiantes (XXIX): Elevaciones laterales, tronco inclinado hacia adelante o pájaro
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