. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]
Aerobica y Step, PDF, Músculo
Rutina de ejercicios de core enfocada al trail running
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Recorrido de senderismo de día completo hasta la base de las Torres del Paine en el Parque Nacional Torres del Paine ofrecido por Gray Line Chile
Mujeres que corren: Corredoras de montaña con Nerea Martínez. Entrenamiento Woman Wind Xtrem 13ene - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Entrenar cuando no te apetece: Siete actividades de bajo impacto con las que puedes seguir moviéndote
La carrera está mal medida o mi gps me la juega en cada curva.
Rutina de ejercicios de core enfocada al trail running
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico, con Nerea Martínez y.¡máquina de remo casera!
Ejercicios de calentamiento para trail running
Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210 by Juan Octavio Domínguez Castilla - Ebook
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Nerea Martínez: “Ojalá pueda repetir un año así, pero el tiempo corre en mi contra”